Cette année, pourquoi ne pas utiliser lamp;rsquoune des meilleures applications de fitness pour faire de lamp;rsquoexercice. Bientôt, transformerez lamp;rsquoexercice en habitude et Réduirez la tendance à trouver des excuses pour lamp;rsquoactivité physique. Tout comme brossez les dents avant de coucher, pouvez prendre le temps de faire de lamp;rsquoexercice tous les jours, même 10 minutes! Dans nous avons testé plusieurs applications de conditionnement physique et nous avons sélectionné dix des meilleures que nous pensions en fonction de critères tels que les plans de formation, les fonctionnalités, les interfaces et les services uniques. Continuez à lire pour voir quelles applications peuvent aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique et comment.
Lamp;rsquoapplication de conditionnement physique la plus appropriée pour lamp;rsquoexercice et les habitudes de santé 2022 maintenant que nous avons discuté de la raison pour laquelle lamp;rsquoapplication de conditionnement physique est précieuse, regardons les dix meilleures options pour les amateurs de conditionnement physique. Chacune de ces applications peut aider à créer des programmes de conditionnement physique réussis, de sorte que votre meilleur choix dépendra des caractéristiques que jugez essentielles à un mode de vie sain. Myfitnespal mapmyfitness 30 jours Fitness 8 fit fiton work 7 minutes Training freeletics runkeeper Daily Training Best Fitness applications: the Ten Applications for Keeping Health and Improving lifestyle this year cliquez sur Twitter myfitnespal
De lamp;rsquoécran damp;rsquoaccueil au compteur de calories, myfitness PAL est devenu lamp;rsquoune des meilleures applications de fitness au monde. Avec ces fonctionnalités, il namp;rsquoest pas surprenant que myfitness PAL ait téléchargé plus de 50 millions de téléchargements jusquamp;rsquoà présent.
Contrairement aux autres applications que nous présenterons, cette application a été créée pour surveiller vos habitudes de façon exhaustive. Vous pouvez lamp;rsquoutiliser pour enregistrer votre alimentation quotidienne et lamp;rsquoexercice afin de faire des statistiques approfondies. Cette application aide à comprendre votre état de santé pour comprendre
Vous pouvez améliorer votre mode de vie. Camp;rsquoest une excellente application si voulez connaître votre état de santé général, y compris lamp;rsquoinformation nutritionnelle, les calories, les étapes et lamp;rsquoexercice. ️ recommander des recettes en fonction de vos préférences (p. ex., repas riches en protéines, repas après exercice ou repas caloriques). Une routine damp;rsquoentraînement maîtrisée par un entraîneur professionnel (ou une routine personnalisée que pouvez créer). Suivi des aliments: apport calorique, décomposition des ingrédients, balayage des codes à barres. Dossier damp;rsquoexercice. Prix
Visite gratuite de myfitnesspal à 9,99 $par mois ou 49,99 $par année haut de la page cartes myfitness
Mapmyfitness est une application qui enregistre vos séances damp;rsquoentraînement, itinéraires et calories brûlées. voulez ajouter un style personnel à chaque entraînement, pouvez y ajouter des images. Cette application offre occasionnellement des défis que pouvez rejoindre avec damp;rsquoautres utilisateurs et pouvez voir leurs enregistrements sur le tableau de bord de lamp;rsquoapplication. Vous pouvez utiliser mapmyfitness pour commencer à défier et inviter des amis. Dans lamp;rsquoensemble, lamp;rsquoapplication se concentre sur la communauté. Camp;rsquoest comme une chaîne de médias sociaux où les gens peuvent poster leur entraînement et leur itinéraire dans le flux de la chaîne.
Caractéristiques ️ programme de formation personnalisé. Procédures de formation documentées à lamp;rsquoavance. Surveillance des activités: marche, course, randonnée, escaliers, entraînement intermittent, etc. Surveillance en temps réel et analyse de la fréquence cardiaque. Défis collectifs et interactions sociales. Prix gratuit 5,99 $par mois ou 29,99 $par année visitez mapmyfitness go top 30 Fitness Day
Il samp;rsquoagit damp;rsquoune application de fitness avec une interface conviviale qui permet de recommander des programmes damp;rsquoentraînement en fonction de vos objectifs et de votre condition physique actuelle. Il namp;rsquoa pas de version gratuite et devez payer après sept jours damp;rsquoessai.
Comme son nom lamp;rsquoindique, cette application a occupé pendant un mois, ce qui est une incitation pour les personnes qui ne sont pas très bien adaptées
V. Grâce à 30 jours de conditionnement physique, pouvez également surveiller votre alimentation pour assurer que ne consommez pas plus de calories par jour que namp;rsquoen avez besoin pour atteindre vos objectifs. Features ️ Custom Fitness Program. Divers défis en matière de formation. Suivi des progrès: calories, temps total damp;rsquoentraînement, nombre damp;rsquoexercices par semaine, etc. Prix 7 $par semaine visite 30 jours amélioration de la condition physique 8
8fit est une autre application qui combine lamp;rsquoactivité physique et la nutrition. Lamp;rsquoapplication comprend des séances damp;rsquoentraînement personnalisées bien structurées et faciles à suivre: chaque séance damp;rsquoentraînement signale le début et la fin damp;rsquoune nouvelle séance damp;rsquoentraînement par son afin que sachiez quand êtes prêt pour la prochaine séance damp;rsquoentraînement.
Grâce à lamp;rsquoapplication 8fit, pouvez sélectionner votre entraîneur préféré, voir vos progrès et voir le compte à rebours jusquamp;rsquoà ce que atteigniez vos objectifs. Dans la version avancée, lamp;rsquoapplication fournit des générateurs de repas basés sur des calories et damp;rsquoautres filtres que pouvez ajouter. Caractéristiques ️ plan de méditation. Repas sur mesure. Diverses formations. Cours hebdomadaires de streaming. Prix gratuit 20 $par mois ou 59 $par année pour accéder à 8fit aller à top fiton
Ce qui est intéressant avec fiton, camp;rsquoest que pouvez le synchroniser avec le calendrier Google et configurer des rappels pour votre prochain entraînement. De cette façon, pouvez établir une routine et prendre lamp;rsquoactivité physique régulière plus au sérieux dans le cadre de votre programme.
Vous pouvez également inviter des amis à prendre des cours, à connecter à lamp;rsquoéquipement de conditionnement physique et à obtenir des conseils sur les repas. Fonctionnalité ️ correctifs quotidiens (p. ex., pause informatique, étirement du travail, sensibilisation). Défis périodiques. Formation à la mode. De nombreuses catégories sont disponibles (via des filtres). Sessions de streaming prévues. Prix gratuit 6 mois 23 $ou 38 $par an pour accéder à fiton pourriez également être intéressé par: plus de 15 façons de prévenir la fatigue (aujourdamp;rsquohui et à lamp;rsquoavenir) zoom vs Microsoft Team vs Google meeting:
Damp;rsquoautre part, la Commission doit agir dans ce domaine. Des informations sur le traceur de course et une analyse de votre entraînement. Suivi en temps réel. Prix gratuit 9,99 $par mois ou 39,99 $par année visite runkeeper go top formation quotidienne
Une application gratuite populaire, très simple. Son interface et ses fonctions sont également très simples. Vous pouvez sélectionner les groupes musculaires à former et entraîner pour des objectifs spécifiques. Lamp;rsquoun des avantages de lamp;rsquoapplication est que pouvez choisir une version courte, moyenne ou étendue de la formation en fonction de la disponibilité à ce moment là. Vous pouvez également définir des rappels répétés pour une date et une heure précises à former. À la fin de lamp;rsquoentraînement, découvrez les calories que consommez pour chaque entraînement, chaque jour et chaque semaine. Fonctionnalité ️ intégrée avec Google fit. Vidéo en streaming dans lamp;rsquoapplication (cours complets de yoga et de fitness). Statistiques générales sur les progrès de lamp;rsquoentraînement et les capacités physiques. Randomisation des options de formation et de personnalisation. Prix gratuit 29 $(paiement forfaitaire) accès à lamp;rsquoentraînement quotidien sommaire des meilleures applications de conditionnement physique nous avons choisi ces outils spécifiques comme une liste des meilleures applications de conditionnement physique parce que nous aimons leurs ensembles de fonctionnalités et leurs interfaces intéressantes. Différentes séances de formation, des programmes de formation personnalisés et damp;rsquoautres incitatifs liés à la santé, comme la surveillance nutritionnelle et les générateurs de repas, peuvent inciter à changer votre vie. La plupart des applications sont disponibles gratuitement, de sorte que lamp;rsquoargent ne devrait pas être un obstacle à lamp;rsquoamélioration du mode de vie et aux soins de santé. Avons nous manqué des applications intéressantes? Bienvenue à partager vos idées sur la meilleure application de fitness et comment elle peut aider à rester en forme. C
Les 10 meilleures applications de fitness 2022 créent des habitudes plus saines pour une meilleure santé
